Uppdaterad: 2015-04-14

Kommentera

Hårdbantar

Hej. Jag har tre problem som förmodligen har med min plötsliga viktökning att göra och nu "Desperatbantar" jag för att få tillbaks matchvikten jag haft i hela mitt vuxna liv 70-73 kg.

Jag är en rök och spritfri 75 årig man som dansat mig igenom livet och därför anses vara i topptrim.

2012 böt jag hjärtklaff som gav mig massor av problem. Bland annat förstörde många och långa antibiotikakurer både mage och tarm. Statiner höll på att ta död på mig. Njurproblem och muskelförtvining. När jag slutade med statinerna försvann också problemen. Min nya doktor satte mig i stället på havregrynsgröt som gav mig enorma diarreer och vikten sköt i höjden till 87.5 kg.

Oturligtvis hamnade jag i ett LCHF forum där man likt
sekter prackade på mig diverse "HumBug" och mina egna extremt långa promenader varje dag, gick ner från 87.5 till 83.4 men jag övergav LCHF maten för det var ingen mat tyckte jag.
Var har ni för tips att gå ner i vikt.
Det kan nämnas att min halspulsåder är igenslaggad till 80 procent samtidigt som jag inte tål statiner. Havregryn strör jag på maten några matskedar.

Diskussion startad av ÅsaNisse, 75, man.

Kategorier:

Kilokampen

Annons

Fler diskussioner