Uppdaterad: 2010-03-25

3 kommentarer

Ställ frågor om din värk

Bild

Hör gärna av dig till mig med dina frågor om smärta.

Dina mediciners naprapat André Hansson är både intresserad och mycket kunnig i ämnet smärta i muskler och leder och han vill hjälpa dig. Här svarar han bland annat på om det är någon mening med massage.

Värktabletter är den medicin som säljs absolut mest i Sverige. Många går med långvarig smärta, ibland utan att veta om orsaken. Massage, kiropraktik och träning kan hjälpa.

Här svarar jag på dina frågor och jag ska försöka komma med råd som kan hjälpa.

"Vad är det för mening med massage? Ger det något mer än bara skönt för stunden och svid i plånboken? Jag har hört något om naturligt kortison som frigörs. Stämmer det?"

Svar: Via massage och beröring frisläpps ett hormon som heter oxytocin, även kallat ”Lugn-och-ro” - hormon. Det ger en omedelbar känsla av välbehag. Men det finns även en rad långvariga effekter av massage. I forskning har man bland annat sett följande: att den lokala blodcirkulationen ökar i muskulaturen, vilket gör att musklerna inte blir lika känsliga och uttröttade. Vid skador kan man via massage motverka ärrbildning i muskulaturen.

Koncentrationsförmågan och kroppskännedomen ökar.

 

André Hansson är
naprapat på kliniken Helheten i Hammarby sjöstad i Stockholm och Dina mediciners expert på smärta.

Mejla dina frågor på:
naprapaten@dinamediciner.se 

Artikel skriven av André Hansson, leg naprapat 2010-03-23
Hanna Broddas bild

Kategorier:

Led - och skelett Smärta Fråga experten ryggvärk

Kommentera artikeln

Kommentar av Darkis

Skrivet 29/7

menvärk

Darkiss bild

Vad finns det för värktabletter mot mensvärk? äter citodon mot det nu och det funkar vell sådär.

Kommentar av Carina

Skrivet 19/7

Skjuter upp mensen med smärtstillande medicin...

Carinas bild

Jag brukar alltid skjuta upp menstruationen med smärtstillande medicin och då får jag den dagen efter istället. Stå ut med smärtan eller ipren snabbverkande tar bort smärttoppen. Hålla sig varm om fötterna brukar vara finemang. En väninna till mig tar medicin för gallstensbesvär och det lindrar mot krampen.

Kommentar av Agnetha

Skrivet 14/5

Benvärk från Helvetet !

Agnethas bild

Under flera år har jag gått med en benvärk som bara blir allt värre, har så ont idag att jag ät totalt handikappad. kan inte promenera eller vara aktiv överhuvudtaget, då blir den vedervärdiga värken ännu värre, har inget liv idag. Ej heller nån vardag som är värd namnet.
Har Bechterews som grundsjukdom, som behandlas med Remicade var 8;e vecka. Smärtan har jag i båda benen lika intensivt, ibland känner jag att det gör ont mitt bak i bäckenet, ungefär som ben skaver mot ben, samt även att jag har ont i "ischiaspunkterna" i skinkorna.Min reumatolog säger det inte har med Bechterews att göra, min distriktisläkare har ingen aning och den smärtläkaren jag gick hos har inte kunnat hjälpa mig det minsta.
Är mera än desperat, vill också ha ett liv och inte bara överleva med svår smärta en stund i taget.
HJÄLP !!!!!!!!

MVH Agnetha

Diskutera

CAPTCHA
Denna fråga är till för att hurvida du är en människa för att förebygga automatiska spam inlägg.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Fler nyheter

Uppdaterad: 2012-05-23

Inga kommentarer

Luftrenare minskar astma hos barn
En enkel apparat med avancerad teknik hjälper barn med astma att andas lättare under natten. - Väldigt mycket problem skulle kunna undvikas mellan förskoleåldern upp till tonåren, säger professor Kjell Alving.
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-23

Inga kommentarer

Behandlingarna som hjälper dig att bli gravid
Det finns många behandlingar som kan hjälpa den som är ofrivilligt barnlös. Först handlar det om att ta reda på orsaken - sedan sätta in adekvat behandling.  
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-21

Inga kommentarer

Att operera barnlöshet
Helt ofarliga vävnadsutväxter, vätska eller skinn som sitter i vägen kan vara en orsak till att man inte blir gravid. Det här är de tillstånd som vanligen kan åtgärdas med kirurgi.
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-17

1 kommentar

50 år har gått sedan gravida fick neurosedyn
Lars Lundström som föddes 1962 var en av de sista i Sverige som drabbades. - Ibland undrar jag om samhället lärt sig någonting, men mycket är bättre förstås, säger han. Se TV-inslaget.
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-17

Inga kommentarer

Fler slutar röka med beroendedämpare
Det finns ingen metod som hjälper alla att sluta röka. För en del är det mental träning, gruppdynamik eller nikotinersättning som får cigaretterna att tappa greppet. En ny studie visar att Champix som minskar abstinensen hjälper var fjärde rökare.
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-17

Inga kommentarer

Att sola mycket kan skydda mot MS
Svenska gener, bristen på sol och rökning ökar risken med 2000 procent för att utveckla den obotliga sjukdomen för MS. I Sverige har en på 500 MS. Livsstil påverkar mer än vad forskarna tidigare trodde.
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-11

Inga kommentarer

Prylarna som ger dig sömn
Blytunga täcken, specialhörselskydd och nattsvarta ögonbindlar - här är prylarna som ger dig bättre sömn oavsett om du har svåra psykiatriska besvär eller bara lider av allmän sömnbrist.
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-11

1 kommentar

Probiotiska bakterier kan lindra IBS
Mindre smärta, trevligare toalettbesök och mindre gaser i magen. Det är resultatet för några av IBS-patienterna som provat probiotisk yogurt. Nu pågår en ny studie i Göteborg.
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-11

1 kommentar

Probiotika mot IBD: "Hittade min medicin på mataffären"
Yogurt mot blödande tarm. Det låter enkelt, men för Linn som har ulcerös kolit har det varit bästa behandlingen hittills. - Det hjälper säkert inte alla, men det har varit bra för mig, säger hon.
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-11

Inga kommentarer

Allergimedicin som inte ska göra dig lika trött
Många allergiker tror att de måste välja mellan obeskrivlig trötthet eller allergiska besvär. I vår ska det gå att slippa båda. Nu finns Allegra som mer sällan ger trötthet som biverkning.
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-09

1 kommentar

Spruta botar krokigt finger
Ett finger som sakta dras ihop kallas Dupuytrens kontraktur. Det krokiga fingret har till nyligen varit tvunget att opereras för att få rakt.  Nu kan fingret bli rakt med en spruta Xiapex.
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-04

Inga kommentarer

"Panikslagen, jag har ätit allerigtablett och är gravid!!"
Jag har just fått reda på att jag är gravid. Och så har jag tagit loratadin 10 mg varje dag mot hösnuva. Jag är helt panikslagen! Kan fostret ha blivit skadat? Panik, kvinna, 32
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-04

23 kommentarer

Symptom på låg sköldkörtelfunktion
Trötthet, dåligt minne och en känsla av att gå på lågvarv, kan bero på att sköldkörteln inte gör sitt jobb. Sköldkörteln är ett litet organ som sitter i halsen och ska göra ett mycket viktigt jobb. Att sköta omsättningen av energi i kroppen.
Läs mer
Uppdaterad: 2012-05-03

1 kommentar

Radiovågor tar bort åderbråck
Sommar, sol och långbyxor. Många som lider av svåra åderbråck vill inte vara barbenta, men operationerna har varit komplicerade. Nu erbjuder Akademiska sjukhuset en metod där kärlen bränns med radiovågor.
Läs mer
Uppdaterad: 2012-04-27

1 kommentar

Medicinerna som håller hjärnan ung
När vi blir äldre ökar risken för att drabbas av psykiska sjukdomar, depression och demens. För samtiliga tillstånd finns det mediciner att sätta in.
Läs mer

Ipren skyddar mot Alzheimer

Premiär för Dina mediciner

Jackson fick narkosmedel

"Undvik fysiska möten"

Gör din egen influensa-medicin

Annons