Uppdaterad: 2010-03-25
3 kommentarer
Ställ frågor om din värk
Hör gärna av dig till mig med dina frågor om smärta.
Dina mediciners naprapat André Hansson är både intresserad och mycket kunnig i ämnet smärta i muskler och leder och han vill hjälpa dig. Här svarar han bland annat på om det är någon mening med massage.
Värktabletter är den medicin som säljs absolut mest i Sverige. Många går med långvarig smärta, ibland utan att veta om orsaken. Massage, kiropraktik och träning kan hjälpa.
Här svarar jag på dina frågor och jag ska försöka komma med råd som kan hjälpa.
"Vad är det för mening med massage? Ger det något mer än bara skönt för stunden och svid i plånboken? Jag har hört något om naturligt kortison som frigörs. Stämmer det?"
Svar: Via massage och beröring frisläpps ett hormon som heter oxytocin, även kallat ”Lugn-och-ro” - hormon. Det ger en omedelbar känsla av välbehag. Men det finns även en rad långvariga effekter av massage. I forskning har man bland annat sett följande: att den lokala blodcirkulationen ökar i muskulaturen, vilket gör att musklerna inte blir lika känsliga och uttröttade. Vid skador kan man via massage motverka ärrbildning i muskulaturen.
Koncentrationsförmågan och kroppskännedomen ökar.
André Hansson är
naprapat på kliniken Helheten i Hammarby sjöstad i Stockholm och Dina mediciners expert på smärta.
Mejla dina frågor på:
naprapaten@dinamediciner.se
Artikel skriven av André Hansson, leg naprapat 2010-03-23
Fler nyheter
Uppdaterad: 2012-01-27
Inga kommentarer
"Jag äter sedan några år Flouxetin mot nedstämdhet och ångest och det fungerar ganska bra förutom en sjuk trötthet jämt!
Sover minst 11 tim/dygn men är ändå alltid trött och vill aldrig göra något! Orkar helt enkelt inte!" Suzanne, 44.
Uppdaterad: 2012-01-25
2 kommentarer
Får du rätt, bäst och skräddarsydd behandling för just dig? Troligen inte.
"I Finland är vi mer moderna och längre fram med skräddarsydda behandlingar för diabetespatienter", säger specialisten Antti Virkamäki.
Uppdaterad: 2012-01-25
1 kommentar
Precis som människor får allt fler hundar diabetes. Övervikt och för lite motion är lika farligt för en hund. Så här gör du för att undvika. Se tv-inslag. Och så här gör du om din hund fått diagnosen.
Uppdaterad: 2012-01-25
6 kommentarer
Vissa läkemedel kan skada njuren om de tas under en svår magsjuka. Bland annat de vanligaste blodtryckssänkarna och diabetesmedicinen. Här hittar du hela listan.
Uppdaterad: 2012-01-24
2 kommentarer
Se till att njuta av den lilla sol vi har i vinter. D-vitaminet kan nämligen förebygga både hjärt-och kärlsjukdomar och cancer. Men då krävs en bra stund i dagsljus eller en dos via kosten.
Uppdaterad: 2012-01-24
1 kommentar
Saffran, kanel, kardemumma och kryddnejlika. För de flesta är julkryddor nyttiga, och kan komplettera konventionell medicinering, men de kan också orsaka
missfall och akut allergichock.
Uppdaterad: 2012-01-23
Inga kommentarer
Det är många år kvar innan färdig medicin, men det finns en protein som verkar mot det farliga viruset. Hur proteinet ska tämjas och kunna användas blir forskaren Anna K Överby Wernstedt jobb att ta reda på.
Uppdaterad: 2012-01-23
Inga kommentarer
Han går och han går. Sedan olyckan som gjorde att Bo Karlsson bröt ryggen har han gått 125 mil.
Nu mår han bättre än på länge. Se hur han gjorde.
Uppdaterad: 2012-01-23
2 kommentarer
Det kanske låter som en självklarhet, men tyvärr fortsätter många att röka efter cancerdiagnosen visar ny amerikansk forskning.
Rökning ökar inte bara risken för cancer, det förstör också cancerbehandlingen.
Uppdaterad: 2012-01-17
1 kommentar
Facetite värmer bort gammal vävnad och lyfter upp huden. Med mikrovågsteknik ska rynkor kunna tas bort på ett enklare och snabbare sätt än kirurgi.
- Det måste fortfarande utföras av en kirurg, men läkningsprocessen går snabbare, säger Ulf Bertheim.
Uppdaterad: 2012-01-10
Inga kommentarer
Genomgå en ny operation och byta ut inplantaten för att undgå ökad risk för cancer - eller inte. Det beslutet måste nu de kvinnor som fått större bröst med hjälp av inlägg från det franska företaget P.I.P. ta ställning till.
Svenska myndighetern utreder nu vad rekommendationen ska bli.
Uppdaterad: 2012-01-02
Inga kommentarer
För lite sömn kan leda till utmattning, depression, fetma och ökad risk för olyckor och sjukdomar. Här är några tips på hur du kan sova bättre.
Uppdaterad: 2011-12-30
Inga kommentarer
Alla har svårt att sova ibland, men blir det allvarligare är det en sjukdom som behöver behandling. Här är symptomen på allvarlig sömnstörning som behöver behandling.
Uppdaterad: 2011-12-29
Inga kommentarer
Waran ges till människor med risk för allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar. Med en dyrare medicin kan de leva längre och vara friskare, visar forskning på Linköpings Universitet.
– Man skulle kunna förebygga minst ett fall av stroke om dagen i
Sverige, säger Lars-Åke Levin, författare till
CMT-rapporten.
Uppdaterad: 2011-12-27
Inga kommentarer
Sömntabletten kan vara till stor hjälp. Men bara ibland.
– Man bör komma ifrån regelbunden användning av sömnmedel för de ger inte en hundraprocentig normal sömnfas, säger sömnforskaren och professorn Torbjörn Åkerstedt.
Annons
Artikel-kommentarer i ämnet
-
Skrivet 17/1 av anonym i "Kraftig ångest, men inget hjälper!".
-
Skrivet 1/2 av Pippi i "Kraftig ångest, men inget hjälper!".
-
Skrivet 28/11 av Anna i "Kraftig ångest, men inget hjälper!".
-
Skrivet 28/9 av Gunilla Gellersjö i "Jag har gula tänder, är det farligt att bleka dem?.
-
Skrivet 29/9 av Gunilla Gellersjö i "Jag har gula tänder, är det farligt att bleka dem?.
-
Skrivet 28/5 av anonym i "Kan zoloft ge alzheimer?".
Senaste inläggen
-
Skrivet 3/2 av SSKAnna i Hur får jag ADHD medicin?.
-
Skrivet 1/2 av anonym i Rökstopp viktigt vid cancer.
-
Skrivet 1/2 av Pippi i "Kraftig ångest, men inget hjälper!".
-
Skrivet 31/1 av Petra E i Vaccinera bort din allergi.
-
Skrivet 31/1 av 67 år kvinna i Lyrica kan narkotikaklassas.
-
Skrivet 31/1 av Botilda i Ska man vaccinera sig mot svininfluensan?.
-
Skrivet 31/1 av Botilda i Ska man vaccinera sig mot svininfluensan?.
-
Skrivet 30/1 av svärmor i Symtom på kroniskt trötthetssyndrom .
Annons
Annons
Annons
Följ oss på Twitter
Annonser
Mer om oss
RSS-flöde från Dina mediciner
Kommentera artikeln
Kommentar av Darkis
Skrivet 29/7
menvärk
Vad finns det för värktabletter mot mensvärk? äter citodon mot det nu och det funkar vell sådär.
Kommentar av Carina
Skrivet 19/7
Skjuter upp mensen med smärtstillande medicin...
Jag brukar alltid skjuta upp menstruationen med smärtstillande medicin och då får jag den dagen efter istället. Stå ut med smärtan eller ipren snabbverkande tar bort smärttoppen. Hålla sig varm om fötterna brukar vara finemang. En väninna till mig tar medicin för gallstensbesvär och det lindrar mot krampen.
Kommentar av Agnetha
Skrivet 14/5
Benvärk från Helvetet !
Under flera år har jag gått med en benvärk som bara blir allt värre, har så ont idag att jag ät totalt handikappad. kan inte promenera eller vara aktiv överhuvudtaget, då blir den vedervärdiga värken ännu värre, har inget liv idag. Ej heller nån vardag som är värd namnet.
Har Bechterews som grundsjukdom, som behandlas med Remicade var 8;e vecka. Smärtan har jag i båda benen lika intensivt, ibland känner jag att det gör ont mitt bak i bäckenet, ungefär som ben skaver mot ben, samt även att jag har ont i "ischiaspunkterna" i skinkorna.Min reumatolog säger det inte har med Bechterews att göra, min distriktisläkare har ingen aning och den smärtläkaren jag gick hos har inte kunnat hjälpa mig det minsta.
Är mera än desperat, vill också ha ett liv och inte bara överleva med svår smärta en stund i taget.
HJÄLP !!!!!!!!
MVH Agnetha
Diskutera