Håll dig frisk och kry med pussar, kyssar och kramar!

Vi håller oss friskare när vi får pussas och kramas. Så passa på att pussa på någon som du tycker om, om inte på munnen, så i alla fall på kinden.

...Och till alla er föräldrar som är rädda för att överföra karies och baktus bakterierna till era barn, överväg er oro!

Pussar och beröring frigör nämligen hälsohormonet oxytocin.

* Pussar stimulerar kroppens frisättning av "må bra"-hormonet oxytocin samt andra viktiga kemiska ämnen som bidrar till att motverka sjukdomar.

* Pussar förbättrar självförtroendet.

Håll dig frisk och kry med pussar, kyssar och kramar!

Vi håller oss friskare när vi får pussas och kramas. Så passa på att pussa på någon som du tycker om, om inte på munnen, så i alla fall på kinden.

...Och till alla er föräldrar som är rädda för att överföra karies och baktus bakterierna till era barn, överväg er oro!

Pussar och beröring frigör nämligen hälsohormonet oxytocin.

* Pussar stimulerar kroppens frisättning av "må bra"-hormonet oxytocin samt andra viktiga kemiska ämnen som bidrar till att motverka sjukdomar.

* Pussar förbättrar självförtroendet.

* Många och långa pussar eller kyssar motverkar dessutom hål i tänderna, eftersom salivproduktionen ökar när vi utbyter saliv med någon annan.

* Är du stel och spänd? - Pussas! Du slappnar av, blodtrycket sjunker och du andas djupare.

* Under en puss eller kyss utbyter vi nyttiga bakterier som bidrar till förbättrat och starkare immunförsvar.

* Ömsesidiga kyssar gör oss dessutom lyckliga och vackra. Pussar och beröring leder till ökat blodflöde som resulterar i rosiga kinder, röda och putiga läppar samt glittrig blick.

Oxytocin

* lindrar smärta

* sänker blodtrycket

* sänker nivån av stresshormoner

* ger bättre matsmältning och näringsupptag

* stimulerar tillväxt

* stärker immunförsvaret och påskyndar olika läkningsprocesser i kroppen

* bidrar till att göra oss lugna och rofyllda

* ökar vår sociala förmåga och hjälper oss att bli mer intresserade av vår omgivning

* gör oss mindre rädda och fientligt inställda

* förbättrar relationer

* underlättar inlärning

Puss puss!

Källa: Lugn och beröring - oxytocinets läkande verkan i kroppen, skriven av Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi.