Uppdaterad: 2011-09-25

4 kommentarer

Mina Stilnoct fungerar inte längre, hur ska jag somna?

Fakta om Imovane

Imovane är ett sömnmedel som påverkar de centra i hjärnan som gör att vi kan sova. Imovane har vanligen effekt inom 30 minuter.

Varning för: Använd inte om du har leversjukdom eller besvärande snarkningar...

3.81081
Ditt betyg: Inget Medel: 3.8 (37 röster)

Fakta om Propavan

Propavan är ett sömnmedel som ger färre uppvaknande under natten.

Varning för: Kan ge besvärande dåsighet dagen efter användning. Vissa blir...

3.37762
Ditt betyg: Inget Medel: 3.4 (143 röster)

"Mina sömnpiller hjälper inte längre, jag har ätit Stilnoct, men tycker att jag kan både titta på tv och ligga och läsa länge innan de verkar. Borde jag byta?" Kim, 41

Svar: Du kanske ska sluta. Sömnmedel har en tendens att sluta göra sitt jobb om man tar dem regelbundet. Någon gång ibland kanske de fungerar, men många  som tar sömnmedel regelbundet har faktiskt ingen större nytta av dem.
Sömn är en komplex process som påverkas av väldigt många faktorer som är svåra att kontrollera.

 


Det kan vara klokt att inte sluta tvärt, med
sömnmedel:
  • Trappa ned under kanske ett par veckor så att kropp och hjärna långsamt får vänja sig vid att sova utan hjälp.
  • Börja med att ta en halv tablett några kvällar, sedan en fjärdedel en åttondel och så vidare.
  • Till slut är det en så liten smula kvar att man kan
    strunta i den helt.
  • Obs! Det är vanligt att man får svårt att somna under den här nedtrappingen. Det är helt ofarligt. Kroppen brukar se till att
    den får den sömn den behöver till slut.
  • Läs gärna på nätet om sömnhygieniska råd, t.ex. att det är bra att vara vaken 16 timmar om man vill sova 8...
Jag tror att det finns någon sorts KBT behandling mot sömnlöshet på nätet, men det vet jag inte så mycket om.

Med tillönskan om god sömn

hälsningar Patrik

Patrik Söderberg är specialist i allmänmedicin och akutsjukvård och arbetar på Södersjukhusets akutklinik i Stockholm.

Artikel skriven av Patrik Söderberg, överläkare Södersjukhuset 2009-10-08
Hanna Broddas bild

Kommentera artikeln

Kommentar av anonym

Skrivet 8/1

Concerta, sertralin och xanor

anonyms bild

Hej. Jag skulle vilja veta om de är någon fara att ta en halv xanor tillsammans med conserta och sertralin?

Kommentar av L

Skrivet 23/9

Kanske för låg dos?

Ls bild

Får 20 mg stilnoct i kombination med stesolid (lugnande), då sover jag lagom :) ca 6-7 h

Kommentar av anonym

Skrivet 31/1

Öka dos och tugga dem

anonyms bild

Fungerar fint för mig först får man ett gott välmående sen så somnar man som en liten bebis och märker inget dagen efter att man tagit det

Kommentar av prinsessan på årten

Skrivet 20/4

Livet dryper ur varje varje gång en atom inom när jag aldrig sov

prinsessan på årtens bild

Nyfiken på hur er andra kommer igenom dess hemsk svårt svarta nätter som livet helt består av om man som jag bor I norrbotten. Våren är max en månad och den går för jälva fort fram. Bang bom så är det redan sommar. Och här uppe stressas vi runt som huvudlösa kycklingar utan mål eller meninig.Allt skall pressas ihop under de få kort veckorna ni har semester,

Detta och mycket mer personoigt gör min insomnia så stark att den snart har tagit all min livslust, lust till allt, även jag tidigare älskade att göra, som detta, skriva.

Jag tar stilnoct fem mg. Nu har jag även fått cerezette för att lugna ner mina ångestattacker jag får när har mens. Hur funkar det för er som gör samma? Är det en bra kombination??? HJÄLP...snälla

Diskutera

CAPTCHA
Denna fråga är till för att hurvida du är en människa för att förebygga automatiska spam inlägg.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Fler nyheter

Uppdaterad: 2017-03-13

Inga kommentarer

Ett svårbehandlat område har fått en oväntad behandlingsmöjlighet. En låg dos med narkosmedlet Ketamin kan ge en snabb effekt för människor med svår depression.
Uppdaterad: 2017-01-13

2 kommentarer

Träning och rätt läkemedel är viktigt för människor med skador på hjärnan. I rätt mängd. – Överansträngning är inte bra, säger nobelpristagaren Arvid Carlsson till Dina Mediciner.
Uppdaterad: 2017-01-13

1 kommentar

Ulrika Sandén är forskare. För tolv år sedan opererades hon för sin hjärntumör och har sedan dess kämpat för att hjärnan ska fungera. Här skriver hon själv om sin behandling.
Uppdaterad: 2016-11-11

Inga kommentarer

Stress är farligt, men bara för den som är otränad. Nu kommer nya rön som visar hur vi kan skydda oss mot de negativa effekterna av stress Genom att träna.
Uppdaterad: 2016-06-29

3 kommentarer

Vissa mår dåligt av de vanligaste blodfettsänkande statinerna, eller blir helt enkelt inte hjälpta.  Då kan nya Repatha kan hjälpa. Men alla kommer inte få den.  
Uppdaterad: 2016-06-29

3 kommentarer

Hjälp vårdpersonal och alla som utvecklar läkemedel att göra behandlingarna bättre och säkrare.  Så här rapporterar du en biverkning.
Uppdaterad: 2016-06-28

1 kommentar

Hjärtkärlsjukdomar är den vanligaste orsaken till för tidig död i Sverige och de flesta andra industrialiserade länder. Det bästa sättet att undvika att drabbas är ofta en kombination av ändrade levnadsvanor och mediciner.
Uppdaterad: 2016-05-23

2 kommentarer

En ny sorts behandling har just godkänts mot multipelt myelom. Medicinen är så bra att den godkändes snabbare för att fler patienter ska få behandling.
Uppdaterad: 2016-04-19

5 kommentarer

Varannan kvinna har problem med torra slemhinnor i underlivet, men många går obehandlade. För Hillevi Caris Svensson var lösningen att smörja musen. – Det var en otroligt jobbig tid men det viktiga är att det finns hjälp att få, säger hon till Dinamediciner.
Uppdaterad: 2016-04-16

Inga kommentarer

Sara Riggare är parkinsonpatienten som blev forskare för att förstå sin sjukdom – Jag vill jobba för patienter som är sjuka i dag, forskningen hjälper oftast framtidens patienter, säger hon till Dina mediciner.
Uppdaterad: 2016-03-24

8 kommentarer

Nya blodförtunnande läkemedel och Waran är likställda. Waran prioriteras inte framför de nya medicinerna i de nya nationella riktlinjerna poängterar nu Socialstyrelsen efter kritik från flera hjärtspecialister.
Uppdaterad: 2016-03-24

5 kommentarer

D-vitaminbrist är kopplat till ökad risk för många farliga sjukdomar. Nu på våren är nivån av det hälsobringande vitaminet i snitt 40 procent lägre, än på sommaren, visar forskning på kvinnor i Sverige.
Uppdaterad: 2016-03-24

2 kommentarer

Akademiska sjukhuset i Uppsala erbjuder nu en ny metod för att behandla kvinnor med myom i livmodern.En riktad ultraljudsvåg ger ingen smärta och ett obetydligt ingrepp.Men vssa kriterier måste vara uppfyllda.
Uppdaterad: 2016-03-24

12 kommentarer

Trots att det finns flera moderna alternativ av blodförtunnande medicin som halverar risken för hjärnblödning jämfört med Waran så håller Socialstyrelsen fast vid den äldre behandlingen. Något som nu kritiseras av hjärtspecialister i en debattartikel.
Uppdaterad: 2016-03-24

3 kommentarer

Saffran, kanel, kardemumma och kryddnejlika. För de flesta är julkryddor nyttiga och kan komplettera konventionell medicinering, men de kan också orsaka missfall och akut allergichock. Här kommer en favoritartikel i repris!

Annons