Uppdaterad: 2011-09-25

4 kommentarer

Mina Stilnoct fungerar inte längre, hur ska jag somna?

Fakta om Imovane

Imovane är ett sömnmedel som påverkar de centra i hjärnan som gör att vi kan sova. Imovane har vanligen effekt inom 30 minuter.

Varning för: Använd inte om du har leversjukdom eller besvärande snarkningar...

3.795455
Ditt betyg: Inget Medel: 3.8 (44 röster)

Fakta om Propavan

Propavan är ett sömnmedel som ger färre uppvaknande under natten.

Varning för: Kan ge besvärande dåsighet dagen efter användning. Vissa blir...

3.333335
Ditt betyg: Inget Medel: 3.3 (156 röster)

"Mina sömnpiller hjälper inte längre, jag har ätit Stilnoct, men tycker att jag kan både titta på tv och ligga och läsa länge innan de verkar. Borde jag byta?" Kim, 41

Svar: Du kanske ska sluta. Sömnmedel har en tendens att sluta göra sitt jobb om man tar dem regelbundet. Någon gång ibland kanske de fungerar, men många  som tar sömnmedel regelbundet har faktiskt ingen större nytta av dem.
Sömn är en komplex process som påverkas av väldigt många faktorer som är svåra att kontrollera.

 


Det kan vara klokt att inte sluta tvärt, med
sömnmedel:
  • Trappa ned under kanske ett par veckor så att kropp och hjärna långsamt får vänja sig vid att sova utan hjälp.
  • Börja med att ta en halv tablett några kvällar, sedan en fjärdedel en åttondel och så vidare.
  • Till slut är det en så liten smula kvar att man kan
    strunta i den helt.
  • Obs! Det är vanligt att man får svårt att somna under den här nedtrappingen. Det är helt ofarligt. Kroppen brukar se till att
    den får den sömn den behöver till slut.
  • Läs gärna på nätet om sömnhygieniska råd, t.ex. att det är bra att vara vaken 16 timmar om man vill sova 8...
Jag tror att det finns någon sorts KBT behandling mot sömnlöshet på nätet, men det vet jag inte så mycket om.

Med tillönskan om god sömn

hälsningar Patrik

Patrik Söderberg är specialist i allmänmedicin och akutsjukvård och arbetar på Södersjukhusets akutklinik i Stockholm.

Artikel skriven av Patrik Söderberg, överläkare Södersjukhuset 2009-10-08
Hanna Broddas bild

Kommentera artikeln

Kommentar av anonym

Skrivet 8/1

Concerta, sertralin och xanor

anonyms bild

Hej. Jag skulle vilja veta om de är någon fara att ta en halv xanor tillsammans med conserta och sertralin?

Kommentar av L

Skrivet 23/9

Kanske för låg dos?

Ls bild

Får 20 mg stilnoct i kombination med stesolid (lugnande), då sover jag lagom :) ca 6-7 h

Kommentar av anonym

Skrivet 31/1

Öka dos och tugga dem

anonyms bild

Fungerar fint för mig först får man ett gott välmående sen så somnar man som en liten bebis och märker inget dagen efter att man tagit det

Kommentar av prinsessan på årten

Skrivet 20/4

Livet dryper ur varje varje gång en atom inom när jag aldrig sov

prinsessan på årtens bild

Nyfiken på hur er andra kommer igenom dess hemsk svårt svarta nätter som livet helt består av om man som jag bor I norrbotten. Våren är max en månad och den går för jälva fort fram. Bang bom så är det redan sommar. Och här uppe stressas vi runt som huvudlösa kycklingar utan mål eller meninig.Allt skall pressas ihop under de få kort veckorna ni har semester,

Detta och mycket mer personoigt gör min insomnia så stark att den snart har tagit all min livslust, lust till allt, även jag tidigare älskade att göra, som detta, skriva.

Jag tar stilnoct fem mg. Nu har jag även fått cerezette för att lugna ner mina ångestattacker jag får när har mens. Hur funkar det för er som gör samma? Är det en bra kombination??? HJÄLP...snälla

Fler nyheter

Uppdaterad: 2019-06-16

Inga kommentarer

Höga nivåer av sköldkörtelhormoner påverkar risken att få bröstcancer. Under cancerbehandlingen ska de vara tvärtom, inte för låga
Uppdaterad: 2019-06-16

Inga kommentarer

Hjärtstartare räddar allt fler liv. Störst effekt är det när vanliga människor kan rycka in och rädda med en mobil defibrillator. Ändå väljer Socialstyrelsen att inte ändra riktlinjer vid hjärtstopp.
Uppdaterad: 2019-06-16

Inga kommentarer

Aptitbrist är en känd biverkning hos methylfenidat i början av behandlingen. Men för barn verkar det som om den håller i sig.  
Uppdaterad: 2019-06-16

1 kommentar

Tillgänglig vård, professionella patienter  och större inflytande över den egna vården. I maj går Sveriges första möte för patientfrågor. - Vi patienter behöver jobba tillsammans för att få igenom en förändring, säger Penilla Gunther, tidigare riksdagsledamot och nu programansvarig för Fokus Patient.
Uppdaterad: 2019-06-16

Inga kommentarer

Den vanligaste behandlingen för människor med brist på sköldkörtel-hormonet är Levaxin.  Nu visar Sköldkörtelförbundets utredning som gjorts tillsammans med Sifo, att majoriteten blir inte bra trots behandling. 
Uppdaterad: 2019-06-16

Inga kommentarer

Ett handledsbrott tar många månader av träning att komma tillbaka ifrån. "Håll koll på underlaget istället för mobilen", tipsar Patrik Söderberg, Regions Stockholms chefläkare.  
Uppdaterad: 2019-05-27

Inga kommentarer

Han var skådespelare, jobbade ett par år på en investmentbank i London och fick sedan cancer i blodet. Nu ska Fabian Bolin och hans företag Waroncancer samla data för att hjälpa patienter att må bättre. – Jag har haft en extrem icke-självälskan. Nu först känner jag att jag gör något åt det. 
Uppdaterad: 2019-04-01

Inga kommentarer

Många väljer att göra ingrepp för att förbättra sitt yttre. Här följer fyra saker du bör kolla innan du väljer behandling.
Uppdaterad: 2019-03-04

2 kommentarer

Bantningspreparatet Natural Max Slimming kan orsaka allvarliga hjärtproblem och stroke. Nu varnar Läkemedelsverket för produkten.
Uppdaterad: 2019-01-10

Inga kommentarer

Långt fler fästingar än myndigheterna har trott sprider bakterien babesia. En sjukdom som kan smitta utan symptom.
Uppdaterad: 2018-11-26

4 kommentarer

Han har svårt att gå, kontrollera musklerna i armar och ben och att tala. Ändå får han inte den operation som skulle kunna ge honom han liv tillbaka. - Allt jag gör är att jaga läkare och försöka få hjälp, säger Thomas.
Uppdaterad: 2018-11-26

Inga kommentarer

I flera år har Thomas kämpat för att få myndigheterna att godkänna hans diagnos Tourette och att få den absolut senaste och mest avancerade behandlingen som finns, eller den finns inte ens. Den används bara i forskningen - elbehandling i den delen av hjärnan som orsakar spasmer och allvarliga stammningar.  
Uppdaterad: 2018-11-18

1 kommentar

Dinamediciner.se håller på att byggas om och få ny kostym och nya funktioner. Innehållet fortsätter att vara det samma, det vill säga nyheter om dina mediciner, och dina, och andras, erfarenheter av medicinska behandlingar.
Uppdaterad: 2018-06-20

Inga kommentarer

En studie vid Sahlgrenska Akademin visar att 83 procent av människor med svår fetma försöker gå ner i vikt.  Och försöken pågår under lång tid och de erbjuds nästan ingen behandling, förutom kriurgi.  
Uppdaterad: 2018-06-06

Inga kommentarer

Snabbare nedfrysning, bättre behandlingsmetoder och modernare labb har ökat chanserna att få barn genom IVF-behandling.

Annons