Uppdaterad: 2011-09-25

4 kommentarer

Mina Stilnoct fungerar inte längre, hur ska jag somna?

Fakta om Imovane

Imovane är ett sömnmedel som påverkar de centra i hjärnan som gör att vi kan sova. Imovane har vanligen effekt inom 30 minuter.

Varning för: Använd inte om du har leversjukdom eller besvärande snarkningar...

3.76744
Ditt betyg: Inget Medel: 3.8 (43 röster)

Fakta om Propavan

Propavan är ett sömnmedel som ger färre uppvaknande under natten.

Varning för: Kan ge besvärande dåsighet dagen efter användning. Vissa blir...

3.355265
Ditt betyg: Inget Medel: 3.4 (152 röster)

"Mina sömnpiller hjälper inte längre, jag har ätit Stilnoct, men tycker att jag kan både titta på tv och ligga och läsa länge innan de verkar. Borde jag byta?" Kim, 41

Svar: Du kanske ska sluta. Sömnmedel har en tendens att sluta göra sitt jobb om man tar dem regelbundet. Någon gång ibland kanske de fungerar, men många  som tar sömnmedel regelbundet har faktiskt ingen större nytta av dem.
Sömn är en komplex process som påverkas av väldigt många faktorer som är svåra att kontrollera.

 


Det kan vara klokt att inte sluta tvärt, med
sömnmedel:
  • Trappa ned under kanske ett par veckor så att kropp och hjärna långsamt får vänja sig vid att sova utan hjälp.
  • Börja med att ta en halv tablett några kvällar, sedan en fjärdedel en åttondel och så vidare.
  • Till slut är det en så liten smula kvar att man kan
    strunta i den helt.
  • Obs! Det är vanligt att man får svårt att somna under den här nedtrappingen. Det är helt ofarligt. Kroppen brukar se till att
    den får den sömn den behöver till slut.
  • Läs gärna på nätet om sömnhygieniska råd, t.ex. att det är bra att vara vaken 16 timmar om man vill sova 8...
Jag tror att det finns någon sorts KBT behandling mot sömnlöshet på nätet, men det vet jag inte så mycket om.

Med tillönskan om god sömn

hälsningar Patrik

Patrik Söderberg är specialist i allmänmedicin och akutsjukvård och arbetar på Södersjukhusets akutklinik i Stockholm.

Artikel skriven av Patrik Söderberg, överläkare Södersjukhuset 2009-10-08
Hanna Broddas bild

Kommentera artikeln

Kommentar av anonym

Skrivet 8/1

Concerta, sertralin och xanor

anonyms bild

Hej. Jag skulle vilja veta om de är någon fara att ta en halv xanor tillsammans med conserta och sertralin?

Kommentar av L

Skrivet 23/9

Kanske för låg dos?

Ls bild

Får 20 mg stilnoct i kombination med stesolid (lugnande), då sover jag lagom :) ca 6-7 h

Kommentar av anonym

Skrivet 31/1

Öka dos och tugga dem

anonyms bild

Fungerar fint för mig först får man ett gott välmående sen så somnar man som en liten bebis och märker inget dagen efter att man tagit det

Kommentar av prinsessan på årten

Skrivet 20/4

Livet dryper ur varje varje gång en atom inom när jag aldrig sov

prinsessan på årtens bild

Nyfiken på hur er andra kommer igenom dess hemsk svårt svarta nätter som livet helt består av om man som jag bor I norrbotten. Våren är max en månad och den går för jälva fort fram. Bang bom så är det redan sommar. Och här uppe stressas vi runt som huvudlösa kycklingar utan mål eller meninig.Allt skall pressas ihop under de få kort veckorna ni har semester,

Detta och mycket mer personoigt gör min insomnia så stark att den snart har tagit all min livslust, lust till allt, även jag tidigare älskade att göra, som detta, skriva.

Jag tar stilnoct fem mg. Nu har jag även fått cerezette för att lugna ner mina ångestattacker jag får när har mens. Hur funkar det för er som gör samma? Är det en bra kombination??? HJÄLP...snälla

Diskutera

CAPTCHA
Denna fråga är till för att se om du är en människa.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Fler nyheter

Uppdaterad: 2018-10-05

Inga kommentarer

Hjärtstartare räddar allt fler liv. Störst effekt är det när vanliga människor kan rycka in och rädda med en mobil defibrillator. Ändå väljer Socialstyrelsen att inte ändra riktlinjer vid hjärtstopp.
Uppdaterad: 2018-09-05

Inga kommentarer

Han var skådespelare, jobbade ett par år på en investmentbank i London och fick sedan cancer i blodet. Nu ska Fabian Bolin och hans företag Waroncancer samla data för att hjälpa patienter att må bättre. – Jag har haft en extrem icke-självälskan. Nu först känner jag att jag gör något åt det. 
Uppdaterad: 2018-06-20

Inga kommentarer

En studie vid Sahlgrenska Akademin visar att 83 procent av människor med svår fetma försöker gå ner i vikt.  Och försöken pågår under lång tid och de erbjuds nästan ingen behandling, förutom kriurgi.  
Uppdaterad: 2018-06-06

Inga kommentarer

Snabbare nedfrysning, bättre behandlingsmetoder och modernare labb har ökat chanserna att få barn genom IVF-behandling.
Uppdaterad: 2018-02-20

Inga kommentarer

Höga nivåer av sköldkörtelhormoner påverkar risken att få bröstcancer. Under cancerbehandlingen ska de vara tvärtom, inte för låga
Uppdaterad: 2018-02-12

1 kommentar

Läsarfråga: Jag har i cirka 2 års tid haft problem med att musklerna krampar i kroppen främst i överkroppen. Känner en stark oro och ångest i samband med detta. Har provat några olika antidepressiva mediciner bland annat Citalopram, Cymbalta och nu Venlafaxin. Hjälper ej mot mina fysiska symptom. 
Uppdaterad: 2018-01-25

Inga kommentarer

På Karolinska Universitetssjukhuset har de köpt in en speciall maskin som både kan ge snabbare diagnos och säkrare behandling av prostatacancer.
Uppdaterad: 2018-01-19

Inga kommentarer

Ett allvarligt fel på den spruta för epilepsiläkemedlet Buccolam har upptäckts och nu varnar Läkemedelsverket för oaktsamhet vid användning.
Uppdaterad: 2017-10-26

Inga kommentarer

Allt för få känner till EUs patientrörlighetsdirektiv Det är bara att välja. Bästa vården i hela Europa. 
Uppdaterad: 2017-08-08

1 kommentar

Många föräldrar har dragits sig för att vaccinera sitt barn i det allmänna vaccineringsprogrammet som erbjuds av barnavårdscentralerna runt om i Sverige, av rädsla för biverkningar. Risken är vetenskapligt prövad.
Uppdaterad: 2017-06-09

Inga kommentarer

Du står med halsbränna på ett apotek utomlands och gestikulerar utan att göra dig förstådd. Nu finns hjälp i "Uppslagsvärk" – sjukdomsterminologi på sex språk.
Uppdaterad: 2017-04-23

Inga kommentarer

I januari drogs en laddning av läkemedlet Liothyronin in efter misstankar om felaktigheter i blandningen. Nu har analysen friat medicinen.
Uppdaterad: 2017-03-15

2 kommentarer

Den nya patientlagen skulle göra patienten mer delaktig i sin egen vård och behandling. Det blev tvärtom. – Vi kan tyvärr konstatera att patientlagen inte haft avsedd effekt, säger Fredrik Lennartsson, generaldirektör på Vårdanalys.
Uppdaterad: 2017-03-13

1 kommentar

Ett svårbehandlat område har fått en oväntad behandlingsmöjlighet. En låg dos med narkosmedlet Ketamin kan ge en snabb effekt för människor med svår depression.
Uppdaterad: 2017-01-13

2 kommentarer

Träning och rätt läkemedel är viktigt för människor med skador på hjärnan. I rätt mängd. – Överansträngning är inte bra, säger nobelpristagaren Arvid Carlsson till Dina Mediciner.

Annons