Fick rådet att jag skulle föra matdagbok över vad jag stoppade i mig, så här kommer vad jag stoppat ner i "sopnedkastet" idag :
Frukost: nutrilett blåbärsshake ( som för övrigt smakar skit)
Lunch : naturdiets wildberries shake (som lätt är den godaste inom pulvershake smakerna och som jag starkt kan rek) och ett äpple
Mellis: Smög ner på "toa" på jobbet och knaprade ett äpple. ( har bara en rast å det är min lunch på 30 min )
Middag: fick ett återfall och åt ett 6 pack nuggets m currysås när jag slutat.( ingen meny utan endast bitarna)
Kvällsmat: banan

Fick rådet att jag skulle föra matdagbok över vad jag stoppade i mig, så här kommer vad jag stoppat ner i "sopnedkastet" idag :
Frukost: nutrilett blåbärsshake ( som för övrigt smakar skit)
Lunch : naturdiets wildberries shake (som lätt är den godaste inom pulvershake smakerna och som jag starkt kan rek) och ett äpple
Mellis: Smög ner på "toa" på jobbet och knaprade ett äpple. ( har bara en rast å det är min lunch på 30 min )
Middag: fick ett återfall och åt ett 6 pack nuggets m currysås när jag slutat.( ingen meny utan endast bitarna)
Kvällsmat: banan

Idag har jag fortfarande varit sjukt trött i hela kroppen,vet inte om det e för jag kört för hårt med träningen i veckan eller om jag håller på å bli dålig igen.
Jag håller alla tummar och tår att det"bara " är det förstnämnda.
Det var ju trots allt 3 gången i veckan jag skulle använda crosstrainern, inte typ 7 dgr i veckan som jag gjort...
Jag känner själv att 3 ggr det är för LITE för mig och min dåliga ämnesomsättning och för att inte tala om mitt tålamod att gå ner i vikt.
Jag vill ju se resultat NU, helst igår!!!
Även om det tar emot som faan just nu så körde jag mina 33 minuter idag på crosstrainern och i morgon mina vänner ska jag unna mig en välbehövlig VILODAG från träningen =)
Ska bli spännande att ställa sig på vågen i morgon bitti och se om det hänt ngt :P
Hoppas, hoppas, hoppas!!!