- Men tänk på att livet inte går ut på att låta bli att slita ut sina knän, sa Karl Eriksson, kirurg och överläkare på Södersjukhuset i Stockholm, och fick applåder. Vid frågestunden fick han flera frågor kring medicinerna. Då berättade han att nya studier har inte kunnat bevisa de effekter som de populära medicinerna med glucosamine först verkade ha. - Några får mindre smärta och det är ju mycket bra, säger han, men senaste studierna verkar tyda på att de inte kan bota som det först verkade som. Artros är egentligen ingen förslitningsskada, utan uppkommer antingen av genetiska orsaker eller tidigare slag och skador. Redan i 25-30 års åldern kan symptomen komma, med inflammation, smärta och svullnad i leden. - Ofta kommer besvären och går. Man säger att artros egentligen inte är farligt i sig och kan man bör man absolut fortsätta att träna och röra sig, säger han. Olika typer av smärtlindring är bra i de lägena. Karl Eriksson använder sig av smärtskalan ett till tio, för att bedömma riskerna med träning och om eventuell kirurgi. Under fem är det ingen fara att fortsätta att träna. Mot smärtan av artros och inflammationer i leder, föreslår Karl Eriksson förutom glucosamin också antiinflammatoriska värktabletter, alvedon upp till de starkare varianterna som Tradolan och Citodon. Är det inte en risk att bli beroende av dem? - Kodeinet förstärker effekten och kan vara bra, men, men det finns förstås en risk för det och jag har haft patienter som blivit beroende. Blir man det är det bra att prata med sin läkare om man har en bra relation till henne eller honom. ______________________________________________ Symptom på artros: Öm, stel led som sakta böjer sig. I fingrarna är det sällan invalidiserande och processen avstannar efter ett tag. Vid knät kan det börja med smärta på insidan av benet. Ofta börjar artros i en fingerled, men kan också enbart uppkomma i någon av de viktbärande lederna, som knä eller höft. Artros i en knäled kan komma långt efter en idrottsskada. Mässan Ett bra liv pågår 9-11 september 2009 på Stockholmsmässan. _________________________________________________ Bästa sätt att motverka: * Inte vara överviktig. * Inte röka. * Fortsätta att använda och belasta leden. * Äta allsidigt. * Lindra symptomen med värkstillande tabletter.